![](https://ntj91.fr/wp-content/uploads/2021/01/Entrainement-Lac-Evry-Courcouronnes-31-01-2021-bd.jpg)
Bonjour tout le monde,
Vous trouverez ci joint une petite vidéos enregistré lors des entraînement NTJ Outdoor en janvier 2021. Je remercie les courageux du dimanche matin et j’espère vous voir de plus en plus nombreux.
Au programme des entrainements, footing, puis révisions des esquives, des atemis des teodoki, kata etc.
Retrouve les vidéos des entrainements du club sur notre chaine YouTube.
A très bientôt.