Programme FFK à partir du 1er Dan

Programme des passages de grade de Nihon Tai Jitsu de la Fédération Française de Karaté.

Il ne s’agit ici que des tableaux récapitulatifs, ils vous indiquent les grandes lignes des épreuves et ce que l’on peut vous demander lors de vos passages de grade.

Télécharger le document pdf en fin de page pour avoir le programme complet et détaillé.

1er Dan

UV 1 – KIHON

Candidat seul

  • Attaques, Parades, Ripostes sur trois pas
  • Chutes diverses

Voir tableau annexe 1

Candidat avec partenaire

  • Les 4 tai-sabaki fondamentaux à droite et gauche avec riposte par atémi.

Départ position Yoi

UV 2 – KIHON IPPON KUMITE

Candidat avec partenaire

Sur les 5 attaques par atémi, définies dans le règlement CNSGDK

Défenses libres (atémis, projections, clés, étranglements).

Tori fait la série à droite puis la série à gauche.

Les défenses peuvent être différentes à droite et gauche.

Les parades et les ripostes sont directes et simples.Nota : Première attaque en SHUTO SHOMEN UCHI

UV 3 – KATA

Candidat avec partenaire

2 kata au choix du candidat parmi les suivants :

  • KIHON KATA
  • NIHON TAI JITSU NO KATA SHODAN
  • NIHON TAI JITSU NO KATA NIDAN

UV 4 – PROGRAMME IMPOSE

Candidat avec partenaire Démonstration d’un maximum de 8 défenses sur saisies de poignet (Techniques de base) demandées par le jury parmi les 3 séries par atémi, clé et projection.

UV 5 – EPREUVES TECHNIQUES

Candidat avec partenaire

Défenses personnelles sur 4 à 8 attaques maximum demandées par le jury, sans armes (Attaques de face, latérales, arrière et sol). 1 attaque de chaque famille sera demandée au minimum.

UV 6 – EPREUVE COMBAT

Candidat avec partenaire de l’école, choisi par le candidat. Randori libre de 1’30 maximum de type Nihon Tai Jitsu, les 2 partenaires attaquent et défendent alternativement.

2ème Dan

UV 1 – KIHON

Candidat seul

  • Attaques, Parades, Ripostes sur trois pas
  • Chutes diverses avec position de défense au sol et relevé avec remise en garde.

Voir tableau annexe 1

Candidat avec partenaire

  • Les 4 tai-sabaki fondamentaux à droite et gauche avec riposte par atémi.

Départ position Yoi

UV 2 – KIHON IPPON KUMITE

Candidat avec partenaire

Sur les 5 attaques par atémi, définies dans le règlement CNSGDK

Défenses libres (atémis, projections, clés, étranglements).

Tori fait la série à droite puis la série à gauche.

Les défenses peuvent être différentes à droite et gauche.

Les parades et les ripostes sont directes et simples.Nota : Première attaque en SHUTO SHOMEN UCHI

UV 3 – KATA

Candidat avec partenaire

2 kata au choix du candidat parmi les suivants :

  • NIHON TAI JITSU NO KATA SHODAN
  • NIHON TAI JITSU NO KATA NIDAN
  • NIHON TAI JITSU NO KATA SANDAN

UV 4 – PROGRAMME IMPOSE

Candidat avec partenaire Démonstration d’un maximum de 8 défenses sur saisies de poignet (Techniques de base) demandées par le jury parmi les 3 séries par atémi, clé et projection.

UV 5 – EPREUVES TECHNIQUES

Candidat avec partenaire

Défenses personnelles sur 6 à 10 attaques maximum demandées par le jury, à droite ou à gauche avec et sans armes (Attaques de face, latérales, arrière, sol, couteau, bâton court). 1 attaque de chaque famille sera demandée au minimum.

UV 6 – EPREUVE COMBAT

Candidat avec partenaire de l’école, choisi par le jury.

Randori libre de 1’30 maximum de type Nihon Tai Jitsu, les 2 partenaires attaquent et défendent alternativement. Le randori comportera obligatoirement une attaque avec couteau et une attaque avec bâton court.

3ème Dan

UV 1 – KIHON

Candidat seul

  • Attaques, Parades, Ripostes sur trois pas
  • Chutes diverses avec position de défense au sol et relevé avec remise en garde suivi d’une riposte par atémi.

Voir tableau annexe 1

Candidat avec partenaire

  • Les 4 tai-sabaki fondamentaux à droite et gauche avec riposte par atémi.

Départ position Yoi

UV 2 – KIHON IPPON KUMITE

Candidat avec partenaire

Sur les 5 attaques par atémi, définies dans le règlement CNSGDK

Défenses libres (atémis, projections, clés, étranglements).

Tori fait la série à droite puis la série à gauche.

Les défenses peuvent être différentes à droite et gauche.

Les parades et les ripostes sont directes et simples.Nota : Première attaque en SHUTO SHOMEN UCHI

UV 3 – KATA

Candidat avec partenaire

2 kata au choix du candidat parmi les suivants :

  • NIHON TAI JITSU NO KATA NIDAN
  • NIHON TAI JITSU NO KATA SANDAN
  • JU NI NO KATA

UV 4 – PROGRAMME IMPOSE

Candidat avec partenaire Démonstration d’un maximum de 12 défenses sur saisies de poignet (Techniques de base) demandées par le jury parmi les 3 séries par atémi, clé et projection.

UV 5 – EPREUVES TECHNIQUES

Candidat avec partenaire

Défenses personnelles sur 7 à 10 attaques maximum demandées par le jury, à droite ou à gauche avec et sans armes (Attaques de face, latérales, arrière, sol, couteau, bâton court ET bâton long 1m20). 1 attaque de chaque famille sera demandée au minimum.

UV 6 – EPREUVE COMBAT

Candidat avec partenaire de l’école, choisi par le jury.

Randori à 3 de type Nihon tai jitsu d’une durée maximale de 1’30, les 2 partenaires attaquent alternativement le candidat qui se défend. Le randori comportera deux attaques avec armes imposées par le jury (tanto, tanbo et jo).

4ème Dan

UV 1 – KIHON

Candidats seul

Kihon libre – Durée maximal de 5 minutes

Candidat avec partenaire Les 4 tai-sabaki fondamentaux à droite et gauche avec riposte par atémi.

UV 2 – EPREUVE COMBAT

Candidat avec partenaire KIHON IPPON KUMITE

Sur les 5 attaques par atémi, définies dans le règlement CNSGDK

Défenses libres (atémis, projections, clés, étranglements et enchainement au sol).

Tori fait la série à droite puis la série à gauche.

Les défenses sont différentes à droite et à gauche.

Les parades et les ripostes sont directes et simples.

Nota : Première attaque en SHUTO SHOMEN UCHI

Candidat avec partenaire de l’école, choisi par le jury.

Randori à 4 de type SAN JYU KUMITE. 3 attaquants exécutent 3 séries d’attaques choisies par le jury (Total de 9 attaques).

UV 3 – KATA

Kata (d’expression personnelle).

En suivant un thème préalablement défini avec ou sans partenaire (Maximum de 10 mouvements)

Une explication écrite succincte sera demandée avant l’épreuve.

Candidat avec UN OU DEUX partenaires

2 kata au choix du candidat parmi les suivants :

  • NIHON TAI JITSU NO KATA YODAN
  • JU NI NO KATA
  • DAI NI NO KATA

UV 4 – EPREUVE TECHNIQUE SPECIFIQUE

Candidat avec partenaire

Epreuve imposé :

Travail d’enchaînement à partir des techniques de saisie de poignet (techniques de base). Un minimum de 8 techniques parmi les 3 séries par atémi, clé et projection choisies par le candidat.

Epreuve technique : Défenses personnelles sur 10 attaques à droite et à gauche (face, latérales, arrière, sol et armes), demandées par le jury, dont 2 avec un Jo et 3 avec tanto et/ou tanbo.

5ème Dan

UV 1 – KIHON

Candidats seul

Kihon libre – Durée maximal de 5 minutes

Candidat avec partenaire Les 4 tai-sabaki fondamentaux à droite et gauche avec riposte par atémi.

UV 2 – EPREUVE COMBAT

Candidat avec 3 partenaires de l’école, choisis par le jury.

Randori à 4 de type SAN JYU KUMITE.

3 attaquants exécutent 3 séries d’attaques choisies par le jury (Total de 9 attaques).

Candidats avec partenaires de l’école, choisis par le Jury.

Randori en cercle avec un maximum de 6 attaquants.

Le candidat devra se défendre sur 12 attaques minimum. Le randori devra comporter au minimum une attaque avec couteau, une attaque bâton court et une attaque bâton long.

UV 3 – KATA

Kata (d’expression personnelle).

En suivant un thème préalablement défini avec ou sans partenaire (Maximum de 10 mouvements)

Une explication écrite détaillé sera demandée avant l’épreuve.

Candidat avec UN OU DEUX partenaires

2 kata au choix du candidat parmi les suivants :

  • NIHON TAI JITSU NO KATA GODAN (Série clé, projection ou sutémi)
  • DAI NI NO KATA
  • HYORI NO KATA

UV 4 – EPREUVE TECHNIQUE SPECIFIQUE

Candidat avec partenaire

Epreuve imposé :

Travail d’enchaînement à partir des techniques de saisie de poignet (techniques de base). Un minimum de 8 techniques parmi les 3 séries par atémi, clé et projection choisies par le candidat et 4 techniques imposées par le jury

Epreuve technique : Défenses personnelles sur 10 attaques à droite et à gauche (face, latérales, arrière, sol et armes), demandées par le jury, dont 2 avec un Jo et 2 avec tanto et 2 avec tanbo.

6ème Dan

UV 1 – KIHON

Exécution, explication et justification d’une prestation personnelle (durée : 10 mn maximum) sur un thème au choix du candidat se rapportant à la technique du Nihon Tai Jitsu.

Le candidat se présente avec un partenaire de son choix.

UV 2 – KUMITE TRADITIONNEL

Exécution, explication et justification d’une prestation personnelle basée sur les formes d’assauts conventionnelles (durée maximum 10mn). 

Le candidat se présente avec un partenaire de son choix. Ce partenaire doit être âgé de plus de 18 ans et être ceinture noire 1er Dan minimum.

UV 3 – KATA

Le candidat doit présenter deux Kata libres. Ces katas sont choisis dans la liste officielle des katas fixée en annexe du présent règlement.

Remarques : Les prestations techniques sont suivies d’un entretien avec le jury au cours duquel le candidat doit justifier et expliquer sa prestation sous l’aspect technique et pédagogique.

UV 4 – SOUTENANCE DE MEMOIRE TECHNIQUE

Le candidat soutiendra son mémoire devant le jury avant de réaliser sa prestation technique. La durée de la soutenance de mémoire ne peut excéder 20 minutes. A l’issue de la soutenance du mémoire, les membres du jury interrogent le candidat sur le contenu de son exposé.

7ème Dan

Le candidat devra soutenir une thèse sur son expérience et sa pratique.

Le choix du sujet est libre et peut être indépendant de la prestation technique.

Le candidat se présentera avec un partenaire de son choix. Il devra démontrer les prestations techniques qu’il a développées au vu de son expérience.

Règlementation des passages de Grade FFK

Edition : Saison 2019/2020 – REGLES GENERALES

Règlementation des passages de Grade FFK

Edition : Saison 2019/2020 – PARTIE TECHNIQUE