Christelle (Courcouronnes) et Laurent (Longjumeau) se sont rendu le samedi 30 Janvier 2010 dans la région de Metz afin de participer à un stage qui s’est déroulé en deux phases.
La première phase s’est déroulé à Ay sur Moselle pour une matinée de stage dédiée aux préparation de Grades avec Philippe GALAIS.
La deuxième phase s’est déroulée l’après midi aux arènes de Metz pour un stage de 4 heures sur la self défense toujours dirigé par Philippe GALAIS.